sábado, 3 de outubro de 2020

Receita para o corpo: escondidinho de mandioca

 Escondidinho de Mandioca Low Carb

INGREDIENTES

     500 gr de mandioca

    300 gr de peito de frango

    100 gr de parmesão

    1 colher (sopa) de manteiga

    2 xícaras (chá) de leite de coco

MODO DE FAZER

Cozinhe bem a mandioca e amasse-a até formar um purê. Cozinhe o peito de frango com temperos a gosto e depois desfie e acrescente molho de tomate caseiro ou molho de tomate pelado batido no liquidificador. Reserve. Acrescente à mandioca cozida uma colher de manteiga e 2 xícaras de leite de coco e obtenha um creme espesso. Cubra o fundo de uma travessa com o creme e acrescente o frango por cima coloque o restante da mandioca. leve ao forno pra aquecer com parmesão por cima pra gratinar.  

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Agradecemos o seu comentário!

Alimento para o espírito: segurança

Mas graças a Deus que nos dá a vitória por nosso Senhor Jesus Cristo. 1 Coríntios 15:57 É natural que o ser humano se preocupe com s...