Receita para o corpo: Purê Termogênico Low Carb

 

INGREDIENTES

* 1 couve-flor grande

* 1 colher (sobremesa) cúrcuma (açafrão da terra)

* 3 colheres (sopa) de leite sem lactose

* 1 pitada de sal

 

 MODO DE FAZER

 

Corte a couve-flor em pedaços grandes e cozinhe no vapor ou água até ficar macia. Seque a couve-flor com um pano ou papel toalha e bata no mixer ou liquidificador. Acrescente a cúrcuma e o leite e bata até ficar homogêneo. Tempere com sal a gosto. Dicas:

Pode colocar Leite vegetal.

Coloque a cúrcuma aos poucos e prove até seu gosto.

Se quiser fazer uma sopinha acrescente mais leite e temperos