Receita para o corpo: Couve-flor Gratinada

 

INGREDIENTES

 

*180gr iogurte natural desnatado

*180gr de xícara de requeijão sem lactose

*1/2 colher de chá de tomilho seco

*3 xícaras de floretes de couve-flor cozido al dente

*1 fatia de pão sem glúten (torrado e esfarelado)

*2 colheres de sopa de parmesão ralado

  MODO DE FAZER

 Pré-aqueça o forno a 250°. Em uma tigela média, misture o iogurte, o requeijão e o tomilho e, em uma forma refrataria pequena, arrume os floretes de couve-flor. Despeje a mistura do iogurte por cima da couve-flor, salpique o pão esfarelado e o queijo ralado. Asse por aproximadamente 10 minutos até gratinar.