Receita para o corpo: pão de amêndoas de microondas

 

INGREDIENTES

- 1 ovo

- 1 colher (sopa) de farinha de amêndoas

- 1 colher de (sopa) flocos de aveia

- 1 colher de (sopa) de leite de coco

- 1 colher (chá) de azeite

- 2 colher (chá) de semente de chia

- 1 colher (chá) de fermento

MODO DE FAZER

Misture os ingredientes num recipiente e leve ao micro por 3 minutos, deixando o fermento por último (ou conforme a potência do seu micro).

Coloque 1min30seg e vá colocando mais 30 segundos (caso não tenha ficado pronto) até chegar 3 minutos. Jogue  sementes por cima