INGREDIENTES
- 1 ovo
- 1 colher (sopa) de tapioca
- 1 colher (chá) de semente
de chia.
MODO
DE FAZER
Dourar dos dois lados em
frigideira antiaderente ou untada com um pouquinho de azeite de oliva ou óleo
de coco ou manteiga Ghee. Colocar o recheio escolhido e consumir. Recheie com
vegetais refogados ou tomate picado com orégano ou atum.
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