INGREDIENTES
1 xícara de biomassa
2 colheres de sopa de azeite de oliva
2 colheres de sopa de mostarda
1 colher de sopa de sal verde
MODO
DE FAZER
Numa panela de pressão
coloque água até a metade, e deixe essa água ferver. Depois que estiver
fervendo coloque as bananas. Muito importante a água estar fervendo, pois, esse
choque térmico faz parte do processo. Tampe a panela, a água deve ser
suficiente para deixar as bananas “cobertas”, e quando começar a ouvir o
barulho da pressão, abaixe o fogo, conte 8 minutos e desligue. Deixe que a
pressão toda saia naturalmente da panela para abri-la. Descasque as bananas, ainda.
Misture biomassa com os demais ingredientes em um bowl e leve à geladeira.
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Agradecemos o seu comentário!