Alimento para o espírito: A mudança no mundo começa em nós

 

- Assim que, se alguém está em Cristo, nova criatura é; as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo. 2 Coríntios 5:17

 

Se queremos a mudança tão propalada no mundo, essa mudança deve iniciar em nós. E essa mudança não pode ser parcial. Ela precisa ser completa e integral e para isso precisamos estar abertos à ação do Espírito Santo em nós. É inócuo esperar mudança se continuamos a fazer as mesmas coisas. Para experimentar um tempo de mudanças, precisamos deixar que Deus conduza a nossa, e permitir que o Espírito Santo direcione as nossas escolhas.

Cria em mim um coração puro, ó Deus, e renova dentro de mim um espírito estável. Não me expulses da tua presença nem tires de mim o teu Santo Espírito. Devolve-me a alegria da tua salvação e sustenta-me com um espírito pronto a obedecer. Salmos 51:10-12

Receita para o corpo: tortilhas de espinafre

 

INGREDIENTES

    550 g de folhas de espinafre ou acelga;

    4 claras de ovo ligeiramente batidas;

    ½ cebola picada;

    1 colher de cebolinho picado;

    Pitada de sal e pimenta;

    Azeite.

 

MODO DE FAZER

Colocar as folhas de espinafre numa frigideira, tapar e manter em fogo médico até que murchem, destapando e mexendo de vez em quando. Depois, retirar do fogo e deixar repousar durante alguns minutos num prato.

Na mesma frigideira, colocar um fio de azeite, a cebola, o cebolinho, o sal e a pimenta, e deixar que a cebola cozinhe até ficar ligeiramente dourada. Depois, juntar as claras de ovo e os espinafres, deixando cozinhar por mais 5 minutos, até que a tortilha fique dourada por baixo. Voltar a tortilha e cozinhar por mais 5 minutos do outro lado.

Alimento para o espírito: Agir como Jesus

 
 

Tornem-se meus imitadores, como eu o sou de Cristo. 1 Coríntios 11:1

Jesus não estava à frente dos grandes púlpitos, administrando templos esplendorosos, ou estrelando em palcos brilhando para multidões inebriadas pelos holofotes. Ele estava nos lugares mais simples, mais humildes, sem arrogância ou vaidade. Ele não julgava e nem condenava as pessoas, como muitos cristãos têm feito. Tampouco dividia ou classificava as pessoas com um discurso diferente da prática. Seu discurso reunia os diferentes, pois era em essência, amor.

E, sobre tudo isto, revesti-vos de amor, que é o vínculo da perfeição. Colossenses 3:14

Receita para o corpo: creme de abobrinha

 

INGREDIENTES

2 abobrinhas

2 colheres de sopa de requeijão

1 colher de sopa de creme de leite ou nata

50 gramas parmesão ralado

½ peito de frango desfiado

2 dentes de alho

Sal e pimenta do reino

Manteiga para fritar

MODO DE FAZER

Em uma panela, cubra as abobrinhas cortadas em pedaços grandes com água e cozinhe até ficarem macias. Tempere com um pouco de sal e pimenta do reino. Escorra as abobrinhas e passe para o liquidificador ou processador. Bata bem até virar um purê, reserve a água do cozimento caso queira ajustar a textura da sopa no final. Passe o purê para uma panela. Frite o frango desfiado com os dentes de alho esmagados e uma colher de manteiga. Tempere com um pouco de sal e pimenta. Adicione o frango, o queijo parmesão ralado, o requeijão e o creme de leite (ou nata).  Misture bem e deixe cozinhar um pouco para incorporar os sabores.